Вот с этого и надо начинать т.к. плавание и велосипед - это не силовые. А тренажеры понятие растяжимое :-) Я тоже занимаюсь плаванием и на велотренажере, беговой дорожке. Силовые - это поднятие тяжестей. Что такое варикоз мне не надо рассказывать т.к. и у меня он наследственный и то, что я получила после родов думаю Вам и не снилось, до отказа ног и развития тромбофлебита, этой весной я сделала операцию на обе ноги, теперь ноги не отекают, не синеют внизу, все, что вылезло убрали. В школе занималась прыжками в воду, вены не вылезли от этого, но это плохо, варикоз с 12 лет и о нем я знаю все т.к. это болезнь НА ВСЮ ЖИЗНЬ!!!!

ППКС на собственном опыте!

Тренажеры разные бывают. Только не силовые при варикозе, при варикозе можно беговую дорожку, велотренажер и плавание. Силовые - это убийство, аэробики почти все тоже нельзя, но перед тем как укреплять, нужно решить проблему варикоза при помощи врача.

уколы, подтягивание - это не панацея, а временные меры.

так я о том же выше говорю:-)Еще нежелательны резкие, типа прыжков(аэробика),теннис, волейбол и др.Если появились только звездочки, то можно и успешно решить проблему самому.:-)

так у девушки не Ваш случай, а ближе к моему, я справилась успешно, звездочек нет:-)и вены не очень уж и видны, в том же состоянии, что и 15 лет назад, а когда загораю и вообще практичекски не видны:-)

А загорать при варикозе вообще-то противопоказано...

так я поняла это, что не мой случай, и писала, что звездочки (у многих) появляются просто, а у многих это начало варикоза и силовыми упражнениями ноги просто можно убить. Вы думаете, как у всех это начинается.

А у вас скорее всего ничего серьезного, усталость ног и синева - это не варикоз, или вы сами себе противоречите, то наследственый варикоз, то звездочки. То вены проступают, то убрались. Это не реально, вылезшую вену ничем не убрать, это слабость соудов, поверьте, я занималась спортом, у вас наверное просто видны синие вены т.к. близко расположены, но не варикоз. Звездочки от спорта не уберутся, только уколами. У меня варикоз, но нет звездоче вообще, просто за 2-а последних месяца беременности все повылазило.

я поняла и прочиатала, когда сама ответила, просто вы посоветовали тренажеры, надо было уточнить, какие именно.

вот уж себе я не люблю противоречить.Наследствен� �ость она часто сразу не проявляется.В данном случае беременность спрвоцировала появление варикоза.Не у всех после родов появляются звездочки и варикоз, у меня на одной ноге ВРАЧ зафиксировал именно варикоз, тромбофлибита у меня и близко нет(посылали на анализы), он совсем необязательно сопутствует варикозе.Во второй половине я носила спец чулки.А звездочки исчезают это точно и вены становятся не так заметны(внимательно читайте!) за счет мышечной массы.А загорала я все время и отрицательно это не сказалось.Может это вредно тем у кого тромбофлебит?Я не знаю.Усталость ног была, когда появились все варикозные дела, сейчас могу часами гулять и пробегаю до 10км(небыстро)и нормально, как огурчик:-).